JAUNE
Debout
O SOTO OTOSHI Grand renversement extérieur
TAI OTOSHI Renversement du corps par barrage
HIZA GURUMA Roue autour du genou
O GOSHI Grande bascule de hanche
O UCHI GARI Grand fauchage intérieur
KO UCHI GARI Petit fauchage intérieur
IPPON SEOI NAGE Projection par l'épaule à l'aide d'un bras
Sol
HON GESA GATAME Contrôle latéro-costal
KAMI SHIO GATAME Contrôle arrière sternal
YOKO SHIO GATAME Contrôle latéro-sternal
TATE SHIO GATAME Contrôle sternal à cheval
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ORANGE
Debout
KO SOTO GARI Petit fauchage extérieur
DE ASHI BARAI Balayage du pied avancé
O SOTO GARI Grand fauchage extérieur
MOROTE SEOI NAGE Projection d'épaule à deux mains
TSURI KOMI GOSHI Hanche pêchée
SODE TSURI KOMI GOSHI Hanche pêchée avec le bras
UKI GOSHI Hanche flottée
KOSHI GURUMA Enroulement autour de la hanche
KUBI NAGE Enroulement de la hanche avec barrage
Sol
KUZURE HON GESA GATAME Variante de HON GESA GATAME
KATA GATAME Contrôle latéro-costal par le bras
KUZURE KAMI SHIO GATAME Variante de KAMI SHIO GATAME
KUZURE YOKO SHIO GATAME Variante de YOKO SHIO GATAME
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VERT
Debout
HARAI GOSHI Hanche fauchée
HANE GOSHI Hanche percutée
UCHI MATA Fauchage interne
UKI OTOSHI Renversementdu corps
OKURI ASHI BARAI Balayage des deux pieds
SASAE TSURI KOMI ASHI Blocage du pied en pêchant
TANI OTOSHI Renversement arrière
TOMOE NAGE Projection en cercle (planchette japonaise)
Sol
KUZURE TATE SHIO GATAME Variante de TATE SHIO GATAME
USHIRO GESA GATAME Contrôle arrière costal
MAKURA GESA GATAME Contrôle costal en oreiller
KATA JUJI JIME Etranglement facial mains croisées inversées
GYAKU JUJI JIME Etranglement facial mains croisées en supination
NAMI JUJI JIME Etranglement facial mains croisées en pronation
JUJI GATAME Clé de bras tendu par le pubis
UDE GARAMI Clé en torsion, bras fléchi
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BLEU
Debout
KO UCHI MAKI KOMI Petit enroulement intérieur
ASHI GURUMA Roue autour de la jambe
SOTO MAKI KOMI Enroulement extérieur avant
TE GURUMA Contre, enroulement par les mains
KATA GURUMA Roue autour des épaules
SUMI GAESHI Projection en cercle sur la cuisse
YOKO TOMOE NAGE Projection en cercle de côté
USHIRO GOSHI Contre de hanche arrière
Sol
HADAKA JIME Etranglement arrière avec l'avant bras
OKURI ERI JIME Etranglement arrière avec le revers
KATA HA JIME Etranglement arrière avec contrôle d'un bras
SODE GURUMA JIME Etranglement arrière par enroulement
UDE GATAME Clé de bras tendu par les mains
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MARRON
Debout
HARAI TSURI KOMI ASHI Balayage du pied en pêchant
KO SOTO GAKE Petit accrochage extérieur
O GURUMA Grand enroulement
KUCHIKI TAOSHI Ramassage d'une jambe
URA NAGE Projection envolée arrière
YOKO GURUMA Sutémi enroulé par l'intérieur
YOKO OTOSHI Sutémi latéral
UKI WAZA Sutémi latéral avant
UTSURI GOSHI Contre de hanche avant
YOKO GAKE Fauchage latéral plaqué au sol
Sol
MOROTE JIME Etranglement facial à deux mains non croisées
ASHI GATAME JIME Etranglement avec contrôle d'une jambe
SANKAKU JIME Etranglement avec le contrôle des jambes
WAKI GATAME Clé de bras tendu par l'aisselle
HARA GATAME Clé de bras tendu par le ventre
HIZA GATAME Clé de bras tendu par le genou